^Вверх





Минус 25 кило за месяц: Новый ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ превзошел липосакцию!


Похудеть быстро и без вреда для здоровья - ТЕПЕРЬ РЕАЛЬНО. В один голос утверждают популярные диетологи. Они были шокированы результатами проведенных исследований, в которых участвовали добровольцы с лишним весом. И речь идет не о хирургических операциях или жестких диетах. Оставьте это в прошлом - уверяют они
...
Читать далее ...

Кефирно-овощная и апельсиновая диеты

Диет в наше время много. Каждая из них характеризуется собственными особенностями. Тем не менее, для эффективного избавления от излишков жира наиболее популярна кефирно-овощная диета для вегетарианцев. Они не употребляют животной пищи. Все подобные диеты в обязательном порядке исключают мясо, рыбу и т. д. Такой рацион очень полезен для людей, которые имеют избыток холестерина в организме. Растительная пища богата клетчаткой. Она способствует избавлению от шлаков. Кефир нормализует микрофлору кишечника. Известно, что в желудочно-кишечном тракте живут полезные бактерии, способствующие выработке витаминов и перевариванию пищи.

Кефирно-овощная диета

Исключение из рациона животной пищи в высокой степени вероятности избавляет человека от такого заболевания, как атеросклероз. Вегетарианцы утверждают, что частое употребление кефира улучшает память, восстанавливает душевное равновесие. При этом не происходит накопление шлаков. Мясные изделия можно принимать лишь раз в день в достаточном количестве. На вечер выпивайте стакан кефира. Режим должен быть обеспечен сроком не менее двух недель. Только в таком случае можно говорить о пользе. Затем постепенно отменяется мясо. Оно заменяется растительной пищей.

Хороша яично-апельсиновая диета.

В настоящее время разработано множество всевозможных диет, позволяющих за короткое время отточить свою фигуру. Среди всего многообразия немудрено заблудиться. Что же выбрать?

Популярная нынче яично апельсиновая диета вполне подойдет многим красавицам. Она уже пришла на помощь многим женщинам, которым понадобилось привести себя в порядок после беременности. Диетическое меню хорошо бы дополнить физической активностью, фитнесом или хотя бы ходьбой в быстром темпе на протяжении часа.

Продолжается такая диета не менее недели, но не более двух. Разработчики обещают, что за семь дней можно сбросить примерно четыре-пять килограммов.

Как следует из названия, рацион представляет собой двухкомпонентную экспресс-диету. Ежедневная пища – это девять яиц и шесть апельсинов. Все это нужно съесть в течение дня, желательно за три приема пищи. Если особой любви к апельсинам вы не питаете, их вполне можно заменить грейпфрутами. Как видите, рацион не отличается богатством, но яйца должны помочь вам продержаться молодцом весь период. Не забывайте про жидкость. Ведь яично апельсиновая диета предполагает, что пить худеющий человек будет много, как и при любой иной системе. Лучше выпивать два или даже два с половиной литра жидкости в день. Употреблять следует качественную чистую воду, травяной или зеленый чай.



Минус 25 кило за месяц: Новый ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ превзошел липосакцию!


Похудеть быстро и без вреда для здоровья - ТЕПЕРЬ РЕАЛЬНО. В один голос утверждают популярные диетологи. Они были шокированы результатами проведенных исследований, в которых участвовали добровольцы с лишним весом. И речь идет не о хирургических операциях или жестких диетах. Оставьте это в прошлом - уверяют они
...
Читать далее ...

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

© 2013-2017 Все права защищены.
При републикации статей ссылка на наш сайт обязательна.