^Вверх



Диета Маргариты Королевой

Применение данной диеты позволило похудеть Валерию Меладзе на целых шесть килограммов. Именно после того, как это стало известно публике, диету Королевой оценило множество пользователей во всех странах мира. На самом деле особенности диеты Королевой заключается в том, что необходимо соблюдать лишь определенный перечень требований:

Диета Маргариты Королевой

Пить много жидкости. В течение дня необходимо будет пить не менее 2 литров воды, зеленого чая или травяного аналога. В обязательном порядке перед приемом пищи необходимо выпить стакан воды. Тем не менее, во все оставшееся время нельзя пить более 150 мл воды. Диета Маргариты Королевой также запрещает пить воду вместе с пищей или после нее.

Для разгрузки необходимо назначить один день в неделю, который можно заполнить только творогом и кефиром, Дробное питание лежит в основе диеты. Питаться нужно не менее 5-ти раз в день. Легко перекусить можно будет еще 2-а раза. При этом мясные и рыбные продукты лучше есть в обед. Исключается соль и сахар.

Вдобавок заметим еще некоторые особенности диеты – готовить мясо необходимо исключительно на пару. Макароны и хлеб необходимо исключить. Диета Королевой применяется в течение девяти дней и является представителем группы монодиет.

Меню диеты Маргариты Королевой следующее:

Диета «Меню диеты Маргариты Королевой»

Употребление варенного риса в течение первых 3-ех дней. Питаться мясом с курицой необходимо следующие 3-и дня.

Дальше 3-и дня выделяем для питания овощами. Они готовятся как в свежем, так и в вареном виде.

Отечественные звезды также испробовали диету Маргариту Королевой апельсиново-яичную, которая предполагает один апельсин, а через час яйцо, затем снова апельсин и так в течение дня необходимо съесть 6-ть апельсинов и 6-ть яиц. При это требует употреблять много жидкости.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

© 2013-2017 Все права защищены.
При републикации статей ссылка на наш сайт обязательна.